女性冬天吃什么暖胃养胃呢

一些上班族不管是刮风下雨或者是在寒冷的冬季都要上班，每次上班之前遇到了冷风的时候，是不是胃就难受呢，是不是有一种肚子绞痛的感觉呢，其实对于这个养生呢很重要的就是胃口的问题，而且对于一些人来说呢尤其是胃口肯定是应该注意一下的，能够找到一些食谱让自己的胃口暖和一些最好了，下面就针对女性朋友设计的几款很不错的暖胃养胃的养生粥，希望女性朋友平时生活中多去体验一下。

一、避风塘双椒蟹

材料：梭子蟹一只，蒜头三两，黑胡椒两勺，花椒1勺，指天椒2个，鱼露少许，油适量。

做法：

1、蒜头剁成蒜蓉，指天椒切小块，黑胡椒打碎，花椒打碎。

2、梭子蟹斩块，用布擦干，扑少许生粉待用。

3、油锅烧热后将蟹块倒入，炸到表面干水后捞起，沥干油。

4、在油锅里倒入蒜蓉和指天椒碎，黑胡椒花椒碎，翻炒至蒜蓉成金黄色，倒入炸好的蟹块，兜匀，加鱼露少许吊味，即可。

5、炸蟹要先用布或者厨房用纸将螃蟹擦干，然后再扑少许生粉，可以让蟹表面迅速干身，而保持里面肉的滑嫩。

二、白胡椒白贝萝卜汤

材料：白胡椒一茶匙，白贝一斤，白萝卜一个，生姜一块，料酒适量，盐适量，油适量。

做法：

1、白贝养半天，吐尽泥沙后，沥干水待用。

2、用刀稍微拍一下白胡椒，待用。

3、萝卜切片，待用。

4、铁锅烧热油，倒入白贝，姜块，翻炒片刻，攒料酒，加水，放入拍过的白胡椒煮沸，捞起白贝，在汤里加入萝卜片煮十分钟后倒入白贝即可。

5、白贝要先用油爆一下，汤才会更鲜美，但是白贝很容易煮熟，开口后就要先捞起来，等白萝卜煮熟了一起再放在锅里滚一下就可以了。要不然白贝就会很老，无法吃了。

特别是一些女孩子呢，每次胃口很凉的时候呢不爱吃饭，而且会容易出现肚子疼的情况，特别是在一个冷的天气里，人们很容易做好一些身体的防护措施，特别是可以喝一些养生暖胃的粥，而且还能够让自己的身体得到很好的放松，同时知道上面的一些暖胃粥的具体做法之后呢，那么在家里就可以下班之后喝了，希望每个人有个健康的胃。