身上老是长痘痘怎么回事

每个人都有过脸上长痘痘的经历，痘痘的分类有很多，比如年轻人长青春痘就是很正常的生理现象，另外还有很多原因导致人们长痘痘，比如不规律的作息习惯，或者经常吃一些油腻的难以消化的食物等等，除此之外，如果一个人身上经常长痘痘的话，还要考虑下列这些原因造成的。

身上老是长痘痘怎么回事？

1、内分泌失调。

脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

2、不良的作息习惯。

往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

3、不注意个人的卫生。

像平常不爱洗手，经常用手去摸脸等，很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

4、饮食的不规律。

比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。

5、身体免疫力下降。

当身体的免疫力下降，自然皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长。

6、生活压力过大。

如今快节奏的生活，导致生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。

引起痘痘的原因主要有内分泌失调，也可能是油脂过旺导引起的。平时可以通过好的作息习惯来调节。

养成每天都大便的好习惯，平时多吃一些粗粮和富含纤维素的食物，像芹菜、韭菜、豆角、丝瓜和白菜等。

在表面的痘痘可以适当的涂用些有保证的用玉肌膏，连续使用一个月就好了。

此外，长痘时不要吃肥猪肉、奶油、花生等脂肪较高的食物，以免加重情况。