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产妇不能吃韭菜吗

2025-08-012

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产妇不能吃韭菜吗

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  • 主任医师 解答

    产妇通常能吃韭菜,但要控制饮食量。

    韭菜属于常见的绿色蔬菜,富含丰富膳食纤维和蛋白质,还包含多种维生素和矿物质,适当吃有利于加快肠道蠕动和消化,能够预防便秘,多数没有明显副作用,所以产妇可以适当吃些韭菜。韭菜不容易消化,所以尽量不要一次性吃过多,以免引起肠胃消化不良。

    产妇坐月子期间加强保暖护理,可以吃一些温性和优质蛋白丰富食物,比如鱼汤、鸡汤、牛奶等,保持营养均衡,避免吃过多辛辣或者油腻性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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