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孩子长高吃什么好

2025-08-012

病情描述:

孩子长高吃什么好

孩子长高吃什么好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    孩子长高通常情况下可以适当的吃一些蛋白质食物、维生素食物、含钙食物等,但是单靠饮食达不到彻底长高的效果,但是具有辅助增高的功效。

    1、蛋白质食物

    孩子长高可以适当的吃一些含蛋白质的食物,可以补充身体的蛋白质,具有补充营养,促进长高的效果。

    2、维生素食物

    孩子长高可以适当的吃一些含维生素的食物,比如新鲜的水果蔬菜等,要使身体营养均衡。

    3、含钙食物

    孩子长高可以适当的吃一些含钙食物,可以促进骨骼发育,有利于孩子长高。

    孩子长高除吃以上常见食物外,也可以适当吃一些含氨基酸的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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