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一天吃阿胶的时间是什么时候

2025-08-013

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一天吃阿胶的时间是什么时候

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一天吃阿胶可以选择早上、中午等时间,经过一天的活动,能够较好吸收、消化。

    阿胶是一种高级的滋养品,里面含有丰富的氨基酸和多种微量元素,具有补血止血、滋阴润肺、美容养颜等功效,饭后食用阿胶会对胃肠刺激比较小。如果脾胃功能虚弱等患者一般不可以直接食用阿胶,因为会加重胃肠道负担,导致无法吸收,使阿胶补益效果降低。

    在日常生活中需要保持良好心情,避免情绪过于激动,保证充足睡眠,养成良好生活习惯和饮食习惯,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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