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孩子长高的最有效方法

2025-08-012

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孩子长高的最有效方法

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  • 主任医师 解答

    孩子长高一般可以通过运动、饮食、口服药物等调理,需要在医生指导下对症治疗。

    1、运动

    孩子长高在生活当中也可以参加一些有氧活动,比如跳绳或者是跑步,对骨骼可以起到拉伸的效果。

    2、饮食

    发育期间要注意做到营养均衡多样化,可以多吃鱼肉或者虾肉补充蛋白质或者钙物质,促进骨骼的发育。

    3、口服药物

    想要长高也可以使用钙片,咨询医生使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

    除了以上调整方式以外,也可以注射生长素,可能效果会更加明显。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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