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酸枣仁能够治疗失眠吗

2025-08-012

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酸枣仁能够治疗失眠吗

酸枣仁能够治疗失眠吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    酸枣仁一般是可以治疗失眠的,能够达到辅助改善的作用。

    酸枣仁是属于一种比较常见的中药,主要能够达到营养安神的效果,有效改善压力过大所引起的失眠多梦或者是烦躁不安,使用后的效果也是比较好的,对身体的影响性比较小。但如果自身的睡眠症状比较严重,甚至还伴随着其他不适的症状,需要及时到医院做相关的检查或者是调整。

    在晚上睡觉之前可以适当的喝一杯温牛奶,温牛奶能够达到助睡眠的作用,也能够及时满足身体所需要的多种营养,对于自身的体质健康也是有好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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