猕猴桃能和香蕉一起吃吗

猕猴桃能和香蕉一起吃，在共同吃了以后，能够达到补充营养物质的好处。是需要根据自身的健康情况适当的吃，需要避免一次性的吃过量。

猕猴桃和香蕉都是属于一种水果，其中含有的营养物质丰富，比如当中含有大量的维生素成分，会包括维生素B2和维生素B1，同时当中也含有大量的维生素C和维生素E，同时也含有较丰富的膳食纤维和矿物质成分等。猕猴桃和香蕉当中有相同的营养成分，也有不同的营养成分，这些营养成分都是人体消耗所必须的营养物质，在共同吃了以后，营养成分也不会产生变化，可以正常地被人体吸收，能够达到补充营养物质的作用，不会引起身体出现中毒性的恶心或者呕吐等不良症状，所以猕猴桃和香蕉能一起吃。

但是猕猴桃和香蕉需要避免一起过量的吃，否则会引起胃肠道负担，易引起胃肠道胀痛或者恶心的症状，也有出现腹痛或者腹泻的可能性。会导致大量的营养物质流失，容易引起身体处在虚弱的状态，如果共同吃了以后引起了不良症状，则需要及时的干预治疗。