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大姨妈可以跑步吗

2025-08-012

病情描述:

大姨妈可以跑步吗

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  • 主任医师 解答

    大姨妈一般是指月经,月经通常可以跑步。

    月经主要是子宫内膜周期性脱落所引起的一种现象,会导致女性的阴道部位出现出血,在这段时间里边及时的选择一些运动,能够有效的促进局部的血液循环,同时也可以缓解盆腔的压力,改善了腰部疼痛的症状。

    但是在生活中不可以进行一些剧烈的运动,因为剧烈的运动可能会导致盆腔充血的症状出现加重,甚至还会伴随着子宫异常的收缩,诱发了月经周期异常或者是月经周期延长的症状出现,不利于健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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