高血压患者吃玉米有什么好处

高血压患者吃玉米一般可以帮助降低胆固醇，但不宜过多食用，避免加重胃肠道负担，引起不适症状。

玉米属于粗粮，含有丰富的维生素、膳食纤维，适量吃玉米对身体健康有一定的帮助。玉米中含有的维生素可以促进细胞分裂，降低血清胆固醇，缓解动脉硬化和脑功能衰退，高血压患者也可以食用燕麦、黄豆、小米、黑豆等食物，平时还要适当运动锻炼，增强体质。

高血压患者应定期测量血压，并在医生指导下合理服用降压药，饮食上避免食用辛辣刺激油腻性的食物，保持良好的饮食习惯和作息习惯，有助于病情的控制。