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常做深呼吸的好处和坏处

2025-08-012

病情描述:

常做深呼吸的好处和坏处

常做深呼吸的好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    常做深呼吸对肺的通气和换气量增加、血氧饱和度提高等方面好处,但如果是患有心脑血管疾病的中老年人,应减少深呼吸次数,以免对血管造成影响,产生过度综合征。

    深呼吸时肺部用力扩张,增加新鲜空气纳入与肺内空气排出,增加肺活量,增加肺部弹性,帮助减少肺部疾病的发生。深呼吸时能够吸入大量的新鲜空气,也会增加血氧含量,起到促进新陈代谢作用。如果患有心脑血管疾病的患者,深呼吸可能导致心脑血管剧烈收缩,诱发心脑血管疾病,应减少经常深呼吸。

    偶尔深呼吸对机体产生一定好处,但是患者可以适度换气,不要频繁而剧烈做深呼吸。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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