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感冒可以吃什么零食

2025-08-012

病情描述:

感冒可以吃什么零食

感冒可以吃什么零食

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  • 主任医师 解答

    感冒一般不可以吃零食,零食大多有膨化剂以及添加剂,感冒期间身体虚弱,肠胃功能降低,吃零食有可能会增加肠胃负担,还会出现不好消化现象,引起腹部不适。

    感冒期间要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、草莓、西瓜等有助于补充体内所需要的能量和维生素,还可以提高身体免疫力,有助于病情恢复,还要多喝温开水促进身体的血液循环和新陈代谢,能帮助体内毒素快速排出,有利于感冒的恢复。

    在感冒期间不要吃含有添加剂的食物,肠胃功能虚弱会出现不适症状,甚至会造成感冒的恢复期延长。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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