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芒果小孩吃了有什么好处和坏处

2025-08-011

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芒果小孩吃了有什么好处和坏处

芒果小孩吃了有什么好处和坏处

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精选回答
  • 主任医师 解答

    芒果小孩吃了能够补充身体所需要的营养,如果食用过量可能会出现过敏反应,因此要适可而止。

    1、好处

    芒果当中含有丰富的蛋白质、维生素、糖分、各种膳食纤维、胡萝卜素、微量元素等营养物质,能够为小孩提供一定的能量,还可以滋润皮肤、清肠胃,是一种高纤维食物,能够促进肠胃的蠕动,对排便也会有很大的帮助。

    2、坏处

    芒果当中的糖分含量会比较高,会增加小孩龋齿的风险,其中有一些物质是部分人群的致敏原,摄入过多就会出现皮肤过敏的症状,例如红疹、瘙痒、皮疹等。

    对于一些肠胃不适的小孩,也不建议吃太多的芒果,以免增加肠胃负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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