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吃鸡肝会胖吗

2025-08-011

病情描述:

吃鸡肝会胖吗

吃鸡肝会胖吗

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  • 主任医师 解答

    吃鸡肝适量食用一般不会胖,但过量食用可能会胖。

    不会胖:鸡肝属于一种动物内脏,里面的营养物质比较丰富,比如含有蛋白质、微量元素、维生素等,适量吃一些鸡肝,能够补充体内所需要的营养,一般不会胖。

    会胖:鸡肝的胆固醇含量较高,每100克鸡肝中胆固醇含量通常在356毫克左右,过多食用可能会引起体质,从而使身体变胖。

    在减肥期间不宜过多食用鸡肝,可以吃新鲜的水果蔬菜,比如青菜、白菜、火龙果、香蕉等,以免导致脂肪堆积,从而影响减肥效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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