为什么总是心慌气短

可能是由于身体缺乏营养物质、大量运动、疾病等原因，都可能会引起心慌、气短。

1、缺乏营养物质

心慌、气短可能是由于身体过度缺乏营养物质所引起，或者是由于患者出现了心肌供血不足导致需要通过在平时选择饮食以有营养食物为主，比如多吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品。

2、大量运动

心慌、气短或者是由于患者长时间大量运动导致身体的血液以及呼吸系统异常所引起的，需要通过选择合理休息的方法能够缓解。

3、疾病原因

心慌、气短也可能是由于出现疾病与因素引起，比如低血压以及高血压高血脂的疾病所以导致，需要通过选择控制好饮食以及药物进行调理，比如合理遵循医生使用辛伐他订钙片、瑞伐他汀钙片、非诺贝特片等药物。

除以上原因以外还可以通过选择针灸治疗，如果效果不明显，需要及时医治以免耽误病情。