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什么原因导致失眠问题

2025-08-012

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什么原因导致失眠问题

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精选回答
  • 主任医师 解答

    环境因素、心理因素、神经衰弱等原因导致失眠问题,可以到医院检查,在医生指导下做身体调理。

    1、环境因素

    所处环境太过潮湿或者太过吵闹,都有可能会影响到睡眠质量,临床上会有失眠。

    2、心理因素

    生活或者工作压力比较大,长时间处于紧张状态会影响到睡眠,出现失眠。

    3、神经衰弱

    神经衰弱也会影响到睡眠质量,可以到医院神经内科检查,在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片等药物来营养神经,还需要放松身心。

    在晚上睡眠之前不要做剧烈运动,也要减少食物摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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