晚上睡觉后背发冷发寒怎么回事怎么办

晚上睡觉后背发冷发寒大多数是环境因素、气血不足、肾阳虚等引起的，需要根据不同的原因选择合适方式调理后才能有所恢复。

1、环境因素

没有做好周围环境的调整，特别是在寒冷的冬季，如果室内的环境比较寒冷，在睡觉时会感觉后背有发冷和发寒的症状，要及时保持室内的温度在适合状态。

2、气血不足

长时间偏食或挑食很容易引起气血不足，气血不足会导致人体对外界的抵抗能力下降，也不排除会引起晚上睡觉时有发冷和发寒的症状，要在饮食上做出调整，选择直接动物的内脏、瘦肉以及红枣等。

3、肾阳虚

肾阳虚也会引起患者在日常生活当中出现四肢无力以及睡觉时后背发冷的症状，要让中医师做辨证，然后遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等药物促进恢复。

除了以上原因之外，也有部分患者是血液循环不良或经络不通等导致的。