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无糖老式爆米花减肥可以吃吗

2025-08-012

病情描述:

无糖老式爆米花减肥可以吃吗

无糖老式爆米花减肥可以吃吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    无糖老式爆米花减肥一般可以吃,因为无糖老式爆米花热量比较低。

    虽然这种爆米花制作过程中没有添加太多的糖,但是需要适量,如果吃过多会导致能量过剩,在体内转化为脂肪,加重肥胖,过于肥胖对身体健康不利,会加大慢性疾病的概率,比如高血压、高血脂或者高血糖等,要引起重视,可以通过运动的方法瘦身,比如跑步、跳绳或者仰卧起坐等,能加快人体代谢,促进血液循环,还可消耗掉身体体内多余的能量,起到瘦身功效。刚开始运动时不可太过急切,以免导致肌肉酸痛。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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