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血糖高饮食应注意什么

2025-08-012

病情描述:

血糖高饮食应注意什么

血糖高饮食应注意什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    血糖高饮食一般需要注意吃些粗粮、吃蔬菜、减少吃含糖量高等食物,能避免血糖升高变得更加严重。

    1、是粗粮

    血糖高的患者在日常生活当中一定要选择吃一些粗粮,因为粗粮里面的含糖分不是太高,而且里面的粗纤维比较多,可以促进人体的代谢,对于血糖控制会有帮助作用。

    2、吃蔬菜

    血糖高在饮食方面也要注意可以多选择这些绿色的蔬菜,因为绿色的蔬菜里面含有的维生素和纤维素也比较多,而且含糖量非常低,不会导致血糖升高更加严重。

    3、减少吃含糖分高的食品

    血糖高的患者尽量避免吃含糖量比较高的食物,比如蜂蜜、糖果、巧克力等。

    除了以上注意事项之外,也应该注意随时测量自身的血糖值等,应该及时到正规医院进行检查后再治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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