艾叶水泡脚有什么作用与功效

艾叶水泡脚一般主要可以起到促进血液循环、排湿气、提高睡眠质量等作用与功效。

1、促进血液循环

艾叶水泡脚可以有效的促进脚部的血液循环，达到有效调理身体的效果。

2、排湿气

艾叶水泡脚可以起到排湿气的效果，主要是由于艾叶泡脚可以清除体内的湿气，达到温经通络的效果，这样就有利于改善身体状况。

3、提高睡眠质量

艾叶水泡脚可以起到提高睡眠质量的效果，主要是由于艾叶水泡脚，可以有效的缓解身体疲劳，达到改善睡眠的作用。

除了可以起到以上效果外，还可以起到祛风散寒的作用，需要注意合理使用。