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更年期失眠怎样治疗

2025-08-012

病情描述:

更年期失眠怎样治疗

更年期失眠怎样治疗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    更年期失眠可以通过生活方式治疗、听舒缓音乐、使用药物等,可以根据不同原因采取相对应的治疗方式。

    1.生活方式治疗

    应该及时调整良好的生活方式,每天要保证充足的睡眠质量,不可以长期熬夜。

    2.听舒缓的音乐

    通常情况下可以在晚上睡觉之前适当听舒缓音乐,可以让神经得到舒缓,用于提高睡眠质量。

    3.使用药物

    有必要的情况下,可以在医生指导下,通过使用脑心舒口服液、镇静安神口服液、甲钴胺片等药物治疗。

    除了上述方法之外,也可以通过温水泡脚的方式治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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