吃无花果有什么好处

无花果的营养价值比较高，里边含有丰富的食物纤维、维生素、氨基酸以及营养物质，可以补充身体所需要的营养，还能促进胃肠道蠕动，缓解患者便秘的情况，还具有润肺生津、健脾开胃的作用，但是，无花果里边的含糖量比较高，建议患者日常适当食用，不可食用过多，以免诱发患者肥胖的症状，另外，糖尿病患者也不宜多吃，以免引起血糖升高，不利于控制病情。

患者在此期间，要注意饮食方面，以清淡为主，多吃水果和蔬菜，多喝水，避免食用辛辣刺激的食物，避免食用肥厚油腻的食物，有利于身体健康。