橙子是碱性还是酸性水果

相信大家对于橙子肯定不会陌生吧，橙子是我们常见的一种水果，橙子不但外观好看而且味道也是非常不错的，橙子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质，经常吃橙子可以起到养生保健的功效，我们在吃橙子的时候常会出现一个疑问，那就是橙子到底是碱性还是酸性的水果？

橙子是酸性还是碱性

一般人以为酸的东西就是酸性食物，像一看就会令人流口水的柠檬、橙子等，其实，这些东西正是典型的碱性食物。判断橙子是酸性还是碱性不是看味道，而是看吃完橙子后消化分解产生的是酸性还是碱性物质。

某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物;而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。橙子的口感虽偏酸，却是地地道道的强碱性食物，因为它在体内代谢后，机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的钾元素等阳离子占优势。

碱性食物的饮食禁忌

绝大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，在饮食上多注意摄入植物性饮食，确实是有益处的，但从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配才是身体健康的保障。天天果园优选新西兰的时令鲜橙，果肉鲜嫩无籽，橙香弥漫，果皮稍厚，汁水充溢，每天食用一个碱性的橙子，能补充身体所需能量，为身体增添更多活力。

在上面的文章里面我们介绍了一种大家常见的水果，那就是橙子了，我们知道橙子既好看又好吃，常吃橙子还可以起到很好的食疗功效，上文为我们详细分析了橙子是碱性还是酸性水果。