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小孩子吃什么可以长高

2025-08-012

病情描述:

小孩子吃什么可以长高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩子一般可以选择高蛋白食物和新鲜的水果以及蔬菜来进行补充体内的营养物质,对于孩子的脂肪高也能够起到一定帮助作用。

    平时可以选择吃鸡蛋或者是牛奶,另外也可以选择吃苹果,香蕉或者是大白菜等,里面的蛋白质以及维生素含量是比较高的,主要有助于体内的营养物质补充,对于孩子的生长和发育能够起到帮助作用。

    平常还需要加强个人锻炼,这样对于骨头的发育也能够起到帮助作用,也有利于长个,同时还需要适当的补充一些钙。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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