主任医师
做平板支撑身体会发抖是因为肌肉力量比较差,不排除可能是肌肉疲劳过度,大多和姿势不正确也有一定关系,查找原因后需要及时改善。
1、姿势不正确
在做平板支撑时,如果初次练习可能是因为姿势不正确,所以身体也会有明显发抖。
2、肌肉力量比较差
因为做平板支撑需要上肢肌肉、臀部肌肉、腹部等肌肉共同参与,通过运动可以起到加速全身血液流动速度,如果肌肉力量比较差,可能会引起血液无法被充分代谢、氧化使身体发抖。
3、肌肉疲劳过度
平板支撑属于一项运动,如果支撑时间过长,可能会使肌肉明显疲劳伴有发抖症状。
除以上原因,也可能是体重较高等原因造成运动负担。
心肌炎和风湿性心脏病区分的时候是症状不同,治疗的方法也会存在一些区别,预后也会存在差距。1、症状不同心肌炎可能会出现发热的情况,风湿性心脏病可能会出现胸痛的问题。2、治疗方法不同心肌炎的患者需要通过药物方法营养心肌,同时还需要注意休息。风湿性心脏病在治疗的时
查血钙化验一般叫电解质,需要到正规的医院进行检查。血钙是人体内含量最高的无机盐,可以参与骨的形成,肌肉收缩,还有神经冲动,传导和血液凝固等功效,血钙检查提示甲状旁腺、胃功能相关主要的检查项目,也可以通过尿钙检查,可以反映血钙的变化,血钙如果出现了升高,通常
毛囊炎用鱼石脂软膏通常需要两天到4天左右的时间能逐渐恢复,因为每个人的病情程度不同,所以用药后恢复的时间也会不一样。毛囊炎多数是在日常生活当中没有做好皮肤护理工作造成的,会伴随着皮肤发红和疼痛等不良的症状,可以根据医生指导使用鱼石脂软膏,此药物涂抹在毛囊炎
1.按摩百会用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效2.对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效清脑明目,振奋精神。3.按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后
比较好的沙坦类降压药有缬沙坦片、替米沙坦片、厄尔沙坦片等等,但是需要严格的在医生的指导下使用。这些药物都属于比较常见的沙坦类降压药物,使用以后可以使血压保持在正常范围内。副作用相对来说是比较小的,而且起效比较快,但是对于药物成分过敏者通常是禁止使用的,而且
一个囊胚通常情况下7天会着床,具体的时间会存在一定的差异,并不完全相同,不能够一概而论。在排卵期同房,精子和卵细胞结合之后,会形成囊胚,通过输卵管进入子宫,在子宫内着床,通常情况下需要7天的时间,但是如果受精卵移动比较缓慢,则有可能会导致着床时间有相应的延长
一般没有戒酒最快的方法,解酒可以适当喝些蜂蜜水、牛奶、服用药物等方法治疗,根据自身的实际情况,在医生指导下具体选择。1、蜂蜜水喝些蜂蜜水可以加快人体内酒精的代谢,还可以减轻轻度疼痛,有利于促进体内血液循环排泄,加快酒精排出体外,可以达到辅助解酒的目的。2、牛
尿液中混入某些黏液或尿道感染会导致尿黏液升高。从生殖系统来看,男性生殖系统的前列腺和尿道都会分泌黏液,其中前列腺可分泌前列腺,尿道会分泌尿道的黏液,如果在排尿的过程中有混入尿液,当尿黏液丝升高时,同理女性的阴道也会分泌分泌物,特别是在性生活后,女性的尿道很
白带期也是排卵期,在白带期会遇到一些问题,这些问题困扰着我们,首先很多人会在排卵期出现肛门下垂感,像这一种可以考虑并非和排卵期有关系,很有可能是肠道炎症,肛肠疾病,所以才会导致肛门出现下垂的感觉,需要找到原因后治疗。下坠原因肛门坠胀感是肛门直肠疾病特有的症
胸锁关节炎可以通过注意保暖、局部热敷、药物治疗等多种方法来得到改善的效果。1、注意保暖一定要注意好局部的保暖工作,特别是在外出时需要及时的添加衣物,避免局部受凉,以免导致症状加重。2、局部热敷一般可以通过使用热毛巾热敷,这样能够达到促进局部血液循环的作用,也
一打嗝耳朵就响可能是生理性,也可能是鼻炎或听力损失造成的耳鸣。1、生理性打嗝时气流会冲击开放的咽鼓管,如果到达中耳就会引起上述症状,可能与叮咛较多、过度吸烟、喝酒、咖啡饮料、疲劳、压力过大等因素有关。需要清淡饮食,做好局部的卫生进行改善。2、鼻炎鼻炎是病毒、
烟酰胺对皮肤的作用是修复皮肤保护屏障和淡化色素,危害时出现皮肤过敏,需要合理使用治疗。1、作用烟酰胺一般会在护肤品当中添加,在使用之后可以有效补充皮肤所需营养,同时还可以达到修复皮肤保护屏障作用,对于正常使用劣质护肤品和大量使用药物,导致皮肤保护屏障受损,
双眼皮贴贴久了有可能会变成双眼皮,但如果长时间贴双眼皮贴很可能会导致眼部出现松弛的现象,也有可能会出现...
割双眼皮长了白色的颗粒一般是不能够自己消失掉的。通常需要去医院做激光治疗,这样能够让局部的白色颗粒慢慢...
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