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长期喝苦丁茶的好处和坏处

2025-08-022

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长期喝苦丁茶的好处和坏处

长期喝苦丁茶的好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    长期喝苦丁茶的好处是能够补充体内缺失的水分,有助于稀释大便,达到润肠通便改善便秘,而且还能够达到一定的降血压降血脂功效,对于预防心脑血管疾病能够起到一定的帮助,而且喝苦丁茶还能够促进脂肪的分解,对于肥胖的人来说,能够达到减肥瘦身的目的。

    苦丁茶相对偏寒性,如果长时间喝苦丁茶有可能会引起体寒,甚至还有可能会出现脾胃虚弱,从而出现腹胀腹痛等不良的反应症状,对于女性来说,如果正在月经的期间喝苦丁茶,有可能会导致痛经加重。

    在平时喝苦丁茶时要合理的摄入,一周两次到三次相对比较好,避免一次性食物量比较多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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