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枸杞可以直接吃吗

2025-08-022

病情描述:

枸杞可以直接吃吗

枸杞可以直接吃吗

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  • 主任医师 解答

    枸杞一般情况下可以直接吃,也可以在枸杞成熟后将其取下,晒干之后泡水饮用,可以增加枸杞的储存时间。

    身体较为虚弱时可以适量食用枸杞,但应避免过量使用,防止身体内部摄入大量微量元素导致上火,枸杞是一种中药材,男性在出现性功能困难、早泄、性生活时间短等症状时,也可以适当食用枸杞,因为枸杞的营养价值较高,可以滋补肾脏。

    直接吃枸杞可以在较大程度上将枸杞内部的营养成分摄入,避免成分流失,日常生活中,在熬汤时也可以在汤料中加入适量枸杞。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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