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吃什么能降低血糖

2025-08-021

病情描述:

吃什么能降低血糖

吃什么能降低血糖

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  • 主任医师 解答

    吃苦瓜、玉米、黄瓜、菠菜等食物,可能会达到降血糖的效果。

    如果长期易食高糖分或者高油脂食物,会导致体内血糖水平升高,不积极进行干预,最终可能会发展为糖尿病,需要终身进行调控。当患者出现血糖偏高的情况时,可以通过调整饮食结构进行干预,应以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜水果蔬菜,尽量避免吃腌制、高糖分或者过于油腻的食物,以免引起症状加重。

    同时也要适当进行户外体育锻炼,促进身体新陈代谢,避免过多的脂肪堆积在体内,促进身体恢复健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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