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哺乳期可以吃洋葱不

2025-08-022

病情描述:

哺乳期可以吃洋葱不

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  • 主任医师 解答

    哺乳期可以吃洋葱,适量吃洋葱,有助于自身营养物质补充,避免过量摄入减少负担加重。

    适量吃洋葱能够促进体内钙离子、膳食纤维素、葱蒜辣素、维生素、蛋白质等营养物质,可以促进食物消化和吸收,有助于食欲增进,还能达到杀菌效果,对于降脂有明显的辅助作用。多数正常摄入,不会对哺乳期身体健康造成影响,也不会干扰正常的乳汁分泌。

    哺乳期通常不能过量吃,可能会增加肠胃负担,容易引起消化不良现象,也可能会导致乳汁质量受到影响,干扰正常宝宝吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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