女性寒性体质喝什么茶

女性身体比男性弱，这是自然界的法则之一，因为男性要承担过多的生存任务。女性身体的娇弱表现在多方面，其中，寒性体质是女性最常见的表现之一，而寒性体质的女性们会出现各种不适症状，这时需要及时补充身体来缓解，而喝茶是比较好的选择，下面就来看看女性寒性体质喝什么茶比较好呢？

寒性体质人群的调理，中医原则为寒者热治。第一、冬天注重关键部位的保暖，比如腰腹部、头、脚、颈部等；第二、夏天要避免室内空调温度过低，避免对人体吹；第三、生冷食物应少吃；第四、少吃寒凉药，比如含牛黄一类的药。

1、红茶：全发酵茶

性味功效：性温热，能散寒、暖胃、温阳，还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能，尤其适合冬季饮用。

适宜人群：寒凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(如溃疡病、慢性胃炎等)者，中老年人较宜饮用红茶。

代表茶品：金骏眉、正山小种：自嘉红茶·百瑞香。

2、青茶：半发酵茶

性味功效：性味介于绿、红茶之间，不寒不热，辛凉甘润。既能消除体内余热，又能恢复津液。滋润肺腑，具有降血脂、延缓衰老等保健作用。

适宜人群：是一种中性茶，适合大多数人饮用。

代表茶品：大红袍、铁观音

3、黑茶：后发酵茶

性味功效：黑茶药性味苦、甘、性平和，具有双项调节功能，能清火，又能温胃散寒。具有降血脂、降胆固醇、助消化、暖胃等功效。

适宜人群：由于其性偏温醇，适宜寒凉性体质的人饮用。

代表茶品：安化黑茶