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长期失眠有没有什么办法能治好的

2025-08-022

病情描述:

长期失眠有没有什么办法能治好的

长期失眠有没有什么办法能治好的

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精选回答
  • 主任医师 解答

    长期失眠可以通过改善环境、心理治疗、药物等方式可以治好,需要结合患者实际情况决定。

    1、改善环境

    不良生活环境也可能会直接影响睡眠质量,首先需要保持睡眠环境处于安静状态。

    2、心理治疗

    长期过度紧张、焦虑等也可能会影响正常睡眠质量,可以通过保持轻松愉快心情缓解。

    3、药物

    在医生指导下,可以口服促进睡眠、营养神经的药物,例如艾司唑仑片、甲钴胺片等。

    除了以上治疗方法,也可以适当增加体育锻炼活动,平时需要加以护理,定期复查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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