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怀孕初期应该注意什么补充什么

2025-08-021

病情描述:

怀孕初期应该注意什么补充什么

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  • 主任医师 解答

    怀孕初期需要多注意休息,避免过度的劳累,饮食方面也需要注意,不要吃一些辛辣刺激性的食物,饮食要以清淡为主。

    怀孕初期身体是比较脆弱的,这个时候可以多吃一些蛋白质以及维生素比较高的食物,补充身体的营养,常见的食物有瘦肉、排骨、牛奶、苹果、橙子、油麦菜、西兰花等。同时还需要注意休息,因为在怀孕的时候身体是比较脆弱的,如果过度劳累有可能会导致身体出现疲惫的情况。

    需要定期的到医院进行产检,通过检测可以有效的观察胎儿的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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