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喝什么饮料可以减肥减脂肪

2025-08-022

病情描述:

喝什么饮料可以减肥减脂肪

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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般喝酸奶、茶水、咖啡等饮料可以减肥减脂肪,有助于减肥功效。

    1、酸奶

    患者如果身体过于肥胖,想要通过喝饮料的方法进行减肥,可以适当的喝一些酸奶,因为酸奶当中有益菌发酵,能够促进肠胃蠕动,还可以缓解便秘,对调节体内的菌群可以起到辅助作用。

    2、茶水

    想要通过茶水减肥,可以通过黑茶或者是荷叶茶进行减肥,因为这几种茶叶里面有荷叶碱以及柠檬酸可以促进排便,促进肠胃蠕动,能够把体内的热量通过排泄的方法排出体外,帮助减肥。

    3、咖啡

    在适量的喝咖啡之后能够通过咖啡当中的咖啡因促进脂肪分解,对减肥可以起到辅助作用。

    除上述减肥方法以外,也可以通过运动的方法辅助减肥,必要时可以到正规的医院进行咨询减肥方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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