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宝宝怎么补钙效果最好

2025-08-021

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宝宝怎么补钙效果最好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    宝宝并没有补钙效果最好的方法,可以通过食疗、口服药物、晒太阳等方法补钙。

    1、食疗

    如果宝宝有缺钙的情况,可以吃些含钙量比较丰富的食物,比如瘦肉以及虾皮和鸡蛋等等,能够补充身体所需要的营养,还可以促进宝宝的生长发育。

    2、口服药物

    在缺钙比较严重的情况下,一般可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等。

    3、晒太阳

    在天气良好时,也可以到户外适当晒太阳,通常能够促进维生素d的合成,还可以促进钙吸收。

    除此之外,还需要选择含钙量高以及溶解度好和重金属含量较少的钙剂,另外也要按时按量的服用,才可以达到较好的补钙效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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