女性上热下寒喝什么茶

中医学觉得上热下寒就是说阳盛于上，阴盛于下，左右不交通出行，又叫心肾不交，主要表现为上半身非常是头、面、咽喉等有热象，而下半身非常是下肢确是寒象的症状。如今这类身体素质的女性实际上挺多的。

1、陈皮茯苓茶

作法：提前准备薏苡仁和茯苓。作法非常简单，就是说把提前准备好的薏苡仁、茯苓清洗，随后再放进保温水杯里边，添加适量的开水，等5分鐘上下就能够食用。

作用：女性的身上有寒湿,喝哪些茶?陈皮茯苓茶有健脾胃清热利湿，并且可以具有止咳化痰减肥瘦身、健脾胃化湿、止咳化痰祛脂等功效。

2、二蜜茶

作法：提前准备木棉花和槐花，也有适当的纯蜂蜜。最先要把木棉花和槐花一起放时石锅，随后加上冷水，刚开始时得用火灾烧开，随后再用文火熬煮15分鐘上下就能够熄火，要去渣留汁，最终加入纯蜂蜜即能够食用。

3、五花茶

作法：提前准备金银花茶、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓、苡米。最先要把以上提前准备好的原材料清洗，需要留意的是鲜土茯苓宜斩成细小块，随后再添加适量的水，煎制30分鐘就推荐食用，在食用时能够依据人个口感添加适量老冰糖调料。

俗语说冰冻三尺非一日之寒，不论是要把我们身体的冰霜化为暧流，或者要壮水制太阳，我们要是有恰当的了解，坚持不懈恰当的调养方式，人体一定能修复要和往常一样，坚信春暖花会开。