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小孩吃什么补锌

2025-08-022

病情描述:

小孩吃什么补锌

小孩吃什么补锌

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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩一般可以多吃一些牛肉、羊肉、豆制品等都有补锌的效果。

    锌是身体当中不可缺少的一种营养元素,如果孩子在发育期间出现了缺锌,会产生发育迟缓或者头发发黄等多种不良表现,可能需要通过饮食进行补充,多吃些豆制品、海鲜食品当中的锌元素比较充足,可以促进孩子生长和发育,而且也可以提高免疫力。

    注意定期到医院进行微量元素检查,在生活当中要做到营养均衡多样化,可以减少微量元素缺乏,平常的时候也可以多晒太阳,可以促进对钙的吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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