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什么是睡眠瘫痪

2025-08-021

病情描述:

什么是睡眠瘫痪

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  • 主任医师 解答

    睡眠瘫痪通常是睡眠瘫痪症是比较常见的一种睡眠障碍,发生在入睡阶段跟即将觉醒的过程当中,意识会突然惊醒,可是没有办法说话跟活动,身体有短暂恐怖体验。

    睡眠瘫痪通常会持续几秒钟或者是几分钟之后能够自行恢复,不需要特殊治疗,而且肢体恢复正常支配,活动自如,不过回忆梦境的时候会有明显恐惧感,甚至对睡眠产生恐惧,一部分人群会有心跳加快以及紧张、呼吸困难和幻听、幻视等不适症状,如果偶尔发生并不需要过度担心。

    平时应该创造良好睡眠环境,也应该避免有太大情绪波动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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