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什么动作能提高男性性功能

2025-08-022

病情描述:

什么动作能提高男性性功能

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精选回答
  • 主任医师 解答

    深蹲、俯卧撑、提肛运动等动作能提高男性性功能。

    1、深蹲

    深蹲事情比较常见锻炼身体方法,在深蹲过程中可以促进生殖器部位血液循环,还能有效提高生殖器出血来延长性生活时间。

    2、俯卧撑

    俯卧撑是属于无氧运动,在锻炼过程中可以增强自身体质,还能有效提高男性性功能。

    3、提肛运动

    男性在出现性功能低下时,可以通过提肛运动来做锻炼,能有效增加增殖性部位精神力量来达到提高性功能效果。

    除以上常见方法,也可以通过深呼吸闭气等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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