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怎么预防近视眼

2025-08-022

病情描述:

怎么预防近视眼

怎么预防近视眼

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精选回答
  • 主任医师 解答

    预防近视眼要注意合理用眼、做眼保健操、多看绿色的植物等,注意眼睛的护理。

    1、合理用眼

    生活当然要注意控制用眼的时间,或是用眼的次数,让眼睛得到充分的休息,可以减少近视。

    2、多做眼保健操

    做眼保健操可以让眼睛处在放松的状态,缓解眼睛疲劳,加速眼睛局部的血液循环,可以预防近视。

    3、多看绿色的植物

    绿色植物可以调节眼睫肌,可以减少眼睫肌疲劳,预防近视。

    除了以上调整方式以外,也要保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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