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孕妇早期要吃什么

2025-08-022

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孕妇早期要吃什么

孕妇早期要吃什么

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  • 主任医师 解答

    孕妇早期一般可以选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物,有利于身体健康。

    如果在早期的时候一定要保证营养均衡摄入,选择吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、苹果、香蕉、青菜等,能够满足身体对营养物质需求,同时也可以促进胎儿的正常生长以及发育。但是在吃任何食物的时候,都要遵循少食多餐的饮食原则,尽量不要暴饮暴食,避免增加肠胃的负担,导致消化不良。

    在整个怀孕过程当中,都要定期去医院进行各项产检,能够了解胎儿在子宫里面的发育情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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