女性是碱性体质的表现

众所周知，人的健康与否与体质的酸碱性有关!通常我们平时的食品都是酸性的，所以我们的体制一般都是偏酸的而体质毫无疑问是碱性的更好!那么怎么看一个人的体质是碱性还是酸性呢?酸性体质与碱性体质的表现有什么不同呢?

对于我们的生活有什么影响呢?让我们来看看吧。

女性是碱性体质的表现

1.酸性体质的特征人血液的PH值在7.357.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。

2.皮肤比较有光泽，并且十分具有质感，脸上不容易产生痘痘或是粉刺整体精神状态比较好，就算做运动也不会特别疲惫人的情绪比较稳定，不会轻易出现动怒的情况。

不会存在牙龈经常性出血的问题，伤口愈合比较快速，没有过多的淤青。

内脏功能比较好，并且不会存在便秘问题。

3.备孕群体必须要对自己的饮食格外注意，否则会对自己的健康带来巨大的影响。保持一个良好的作息习惯，并且一日三餐定时吃，最重要的就是保证维生素的供给，这是备孕群体必须重视的一个问题。

4.在进行碱性饮食调节和备孕过程当中，不能出现暴饮暴食的现象，注重多摄入含钾、钙以及碱性成分较为丰富的食物。除此之外，在日常生活当中，大家还可以试试多多食入一些碱性成分较高的新鲜蔬菜水果等，因为蔬菜水果富含丰富的维生素C，并且高碱成分也能带给备孕家庭成员更多帮助。

5.食物不会改变人体体质，想通过进食碱性食物改变人体酸碱度是不科学的。食物的好处不在于它的酸碱性，而在于它本身的营养价值。所以，无论是碱性体质还是酸性体质，只有合理地搭配选择食物，才能够减少营养缺乏，保持身体健康。

6.人体酸碱性基本都保持在7.35-7.45之间。在正常生理状态下，人体酸碱失衡不容易发生。

一旦体液酸碱度值低于7.35，就已经属于“酸中毒”，这意味着患上非常严重的疾病。

如果体液酸碱度高于7.45，就属于“碱中毒”，同样是病理性的表现。所以人体酸碱度维持在正常范围，即7.35-7.45之间，对身体健康和各器官的正常运行都起到重要作用，过分追求体质酸碱性是不可取的。