哺乳期通常不能吃什么

奶油蛋糕是不会回奶的，因为奶油蛋糕没有回奶的作用，产妇可以放心食用，但是要注意奶油蛋糕不能吃太多，很容易会引起肥胖的情况，而且奶油蛋糕容易吃腻的，我们最好不要购买太多，以免浪费。产妇如果想要回奶，可以吃一些韭菜或者麦冬等，这些食物是具备有很好的回奶效果的。

一、哺乳期能吃蛋糕吗

能吃

坐月子是几乎每个中国妈妈必经的一关，几乎每个地区都有一套独特的流程。坐月子其实是可以吃蛋糕的，蛋糕是一种十分常见的甜品，可以给人心灵的安慰，孕妇生了孩子后，心里容易落空，严重的会得产后抑郁症，对自己和宝宝都不好，所以建议还是要适量吃点甜食。也要经常洗澡洗头刷牙，注意卫生，但是要注意保暖发汗，不要着凉，注意补充营养。尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好。

二、哺乳期能吃芝士蛋糕吗

芝士又名乳酪，是多种乳制食品的通称，有各式各样的味道、口感和形式。奶酪以奶类为原料，含有丰富的蛋白质和脂质，乳源包括家牛、水牛、家山羊或绵羊等。哺乳期的女性是可以吃芝士蛋糕的，芝士和奶酪都含有蛋白质和钙质。哺乳期的妇女绝对可以吃的，而且是需要吃的，适量的食用就好。当然如果不喜欢吃这样的口味，可以喝牛奶，酸奶，奶粉等等来替代。

哺乳期能吃蛋糕吗

三、哺乳期不能吃什么

正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。

在月子期间一定要加强保暖，平时的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物。宝妈喂奶要注意不能吃回奶的东西，如韭菜、麦芽等，饮食要清淡，忌辛辣，多喝水。

哺乳期妈妈的身体和新生儿的身体一样，是非常重要的，只有妈妈的营养达到标准之后，宝宝才可以从妈妈的奶水中，吸收到充足的营养，来进行生长发育。所以宝妈一定要注重自己和宝宝的身体健康，让宝宝有充足的时间来进行成长。