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宝宝几个月可以自主入睡

2025-08-021

病情描述:

宝宝几个月可以自主入睡

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精选回答
  • 主任医师 解答

    宝宝3个月到6个月左右可以自主入睡,每个人的情况不同,时间会有很大的区别。

    自主入睡主要是自己安抚自己入睡和接睡,夜里能够一次性睡6个小时到8个小时左右,宝宝会在6月龄之后能够实现自主入睡。一般宝宝睡觉没有固定的时间,需要有意识的培养,在固定的时间入睡,比如洗澡就要休息,同时要保持安静舒适的环境,尽量保证白天有相对固定的睡眠时间,夜间有固定时间进入睡眠状态,让孩子养成自主睡眠的良好习惯。

    可以在孩子睡前在身边放安抚物,增强安全感,营造放松稳定的入睡环境,可以避免宝宝出现情绪不稳定或者是哭闹的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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