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来月经可以喝酸奶不

2025-08-021

病情描述:

来月经可以喝酸奶不

来月经可以喝酸奶不

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  • 主任医师 解答

    来月经大多数能喝酸奶,适当的喝对身体有一定的好处,但是需要避免过量的喝。

    酸奶是属于一种营养类的食物,其中含有较丰富的氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质,在来月经期间适当的喝,这些营养物质可以被人体吸收,能够帮助营养物质缺乏的症状得到改善,对身体有好处并没有伤害性,所以可以喝酸奶。

    酸奶需要避免一次性的喝过量,否则会导致胃黏膜受到刺激,容易伴有胃反酸的症状,不利自身的保养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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