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老做噩梦怎么缓解

2025-08-021

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老做噩梦怎么缓解

老做噩梦怎么缓解

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精选回答
  • 主任医师 解答

    老做噩梦可以通过运动、生活方式、药物等方式来进行相关的改善,但是到症状严重,需要及时就医。

    1、运动

    在平时生活中应该适当的进行户外活动,这样可以有效的改善个人的身体素质。

    2、生活方式

    在平时生活中应该养成早睡早起的好习惯,避免长时间的熬夜,生活饮食作息规律。

    3、药物

    当症状比较严重时需要在医生的指导下,通过服用安神补脑液、补中益气丸、人参参茸丸等药物治疗。

    除以上缓解方法以外,也可以通过针灸方式来进行治疗。建议患者在疫情指导下来进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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