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燕窝银耳羹什么时候吃最好

2025-08-021

病情描述:

燕窝银耳羹什么时候吃最好

燕窝银耳羹什么时候吃最好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    燕窝银耳羹并没有什么时候吃最好的说法,可以根据个人的情况来选择合适时间。

    燕窝银耳羹在服用时间上并没有明确的规定,在早、中、晚吃都是比较合适的,不会影响到营养成分的吸收和利用。里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的蛋白质和赖氨酸,其中的胶原蛋白、矿物质元素含量也比较高,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后能够补充身体营养,提高免疫能力。

    在吃的时候要尽量避免暴饮暴食,过量摄入的情况下可能会加重胃肠的负担,也可能会影响到食物消化。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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