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降血压食补应该吃什么

2025-08-022

病情描述:

降血压食补应该吃什么

降血压食补应该吃什么

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精选回答
  • 主任医师 解答

    降血压食补一般可以选择吃黄豆、柠檬、荞麦等这些食物,对于降血压能起到帮助作用,但是患者的血压升高严重,需要进入药物治疗才能恢复。

    1、黄豆

    黄豆是常见到的优质蛋白食物,但是里面并没有太多的脂肪和热量,不会引起血压升高,对于辅助降压具有缓解作用。

    2、柠檬

    柠檬是含有维生素C和维生素b族比较丰富的水果,如果有血压升高的状况,适量吃些柠檬,对于患者所出现的头晕和恶心呕吐等症状具有好转作用。

    3、荞麦

    荞麦是一种粗粮,里面含有的粗纤维比较多,吃荞麦可以促进肠胃蠕动,对于辅助降压也有一定的作用。

    除了以上食物之外,也能选择吃些鱼肉和菠菜,也有不错的作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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