手机版
个人中心

轻度贫血吃些什么食物能补上去

2025-08-022

病情描述:

轻度贫血吃些什么食物能补上去

轻度贫血吃些什么食物能补上去

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    轻度贫血吃铁元素丰富的食物有助于补上去,可以吃动物内脏、肉类食物、血制品等,根据自身的情况做选择。

    1、动物内脏

    可以吃一些铁元素比较丰富的鸡肝、猪肝、鸭肝等,在吃了以后有助于体内的铁元素吸收,从而能够加快血红蛋白的合成。

    2、肉类食物

    贫血也可以吃一些含铁元素丰富的猪肉、鸡肉、鱼肉等,可以加快体内的血红蛋白生成。

    3、血制品

    通过吃鸡血、猪血、鸭血等食物,也有助于铁元素的吸收,帮助缺铁性贫血的症状得到改善。

    除了以上以外,也可以吃蔬菜,根据自身情况做选择。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved