手机版
个人中心

一天中补气血最佳时间

2025-08-021

病情描述:

一天中补气血最佳时间

一天中补气血最佳时间

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    一天中补气血最佳时间通常为上午或者晚上10点左右,通常在这两个时间段适当吃一些饮食或者是服用药物的方式,能够达到补益气血的效果。

    如果想要通过饮食调理时,一般需要多吃一些银耳、木耳、黑芝麻、花生皮、红豆、红糖、枸杞、大枣等,这些食物中含有的营养物质能够达到补益气血的效果,有助于缓解气血不足,比如头晕、眼黑、面色苍白等。如果气血不足比较严重的情况下,一般需要配合医生通过服用复方阿胶胶囊或者是八珍颗粒等药物,能够达到补益气血的效果。气血不足的人群通常会出现面色苍白、失眠多梦、身体虚弱或者是头晕乏力等,严重时还可能会出现免疫力低下,容易受到病原体入侵,从而出现感冒迹象。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
  • 中医养生
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved