湿气排出来是什么症状

湿气排出来的症状主要表现为小便增多、大便成形、睡眠得到改善以及身体肿胀感减轻等，还会使人精神状态变好。

湿气在中医学上被称作湿邪，主要是因为外界气候湿气或脾脏功能失调导致体内湿气排除障碍等原因所致，比如长期处于阴暗潮湿环境或者需要长时间浸泡在水里，就会导致自然界中的湿气侵袭人体，人体脾脏功能主要是运化水湿，所以当脾脏功能异常时，就会导致体内运化水湿的功能下降从而在而人体脾脏功能主要是运化水湿，所以当脾脏功能异常时，就会导致体内运化水湿的功能下降，使水湿之邪在体内堆积引发湿气重的情况。

湿气重的症状主要表现为皮肤油腻、身体沉重困倦、大便粘腻以及水肿等症，可以通过加强有氧运动的方法促进体内湿气排泄，也可以适当多吃些有促进湿气排泄作用的食物调理，比如薏米、红小豆以及苦瓜等，而对于症状特别严重的，需要遵医嘱服用参苓白术散、湿毒清胶囊或藿香正气口服液等药物治疗，也可以结合用艾叶泡脚或泡澡促进湿气排出。